おさゆ

意識することは２つだけ！ ①水風呂の時間をいかに長くするか ②外気浴をしない ①水風呂の時間をいかに長くするか ・「サウナ」というと、高温に熱せられた部屋にいかに長く入るかが重要！と考える人がほとんど ...

なんの知識も文章力もないですがブログ開設してみました！ とりあえず少し興味があったので挑戦してみようという感じで始めたので、テーマも未定です！（笑） もがく20代平凡社会人の成長を載せていけたらと思い ...

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